Je t’invite à participer à la Journée Reconnexion, prévue le Samedi 4 Mai de 9h30 à 18h30 !
Une journée retraite de Yoga et Méditation, dans un lieu complètement naturel dans les Cévennes.
La journée Reconnexion est une journée d’immersion totale dans les pratiques du Yoga et de la Méditation. Au programme Vinyasa (yoga dynamique), Yin Yoga (yoga calme), Yoga Nidra (méditation guidée), Pranayama (respiration), Mantra (chant méditatif), mindfulness (pleine conscience) et surprises ! Tisser ces pratiques ensemble et les lier avec la philosophie, permet de vivre une expérience holistique intégrant diverses facettes de la voie du yoga.
Il y a à peu près 45 minutes de marche pour retrouver notre espace de pratique, un plancher en bois de 60m2 caché dans la forêt. Ici on peut prendre un moment hors de nos habitudes de la vie quotidienne pour se reconnecter à soi, s’ouvrir à notre environnement et se lier aux autres. C’est une retraite d’une journée pour cultiver son ancrage dans le moment présent. Un voyage vers l’intérieur à travers de nombreuses pratiques qui facilitent la connexion.
A prévoir : un tapis de yoga, de l’eau, de l’anti-moustique, un carnet, un stylo, des chaussures pour marcher, des vêtements confortables. Et un repas car le repas du midi n’est pas fourni.
Le tarif de la journée est de 65€.
Les réservations sont obligatoires car les places sont limitées.
Si la météo n’est pas favorable la journée sera reportée.
Infos et inscriptions par mail à contact@flowerflowyoga.fr
J’espère te voir bientôt !