Samedi 9 Mars de 10h30 à 12h30 ! En duo avec Val L’atelier Slow Flow & Massage Thaï est une séance de yoga profonde visant à libérer les tensions dans le corps et apaiser l’esprit. Isis guidera la pratique pendant que Val vous accompagnera dans les postures à travers le massage thaï, un massage holistique […]
Je t’invite à participer à mon premier voyage sonore le Dimanche 3 Décembre de 17h30 à 18h30 à Un Esprit Zen, Le Crès ! Le voyage sonore est une expérience auditive et sensorielle, on peut le voir comme une méditation par le son. Les instruments utilisés, issus de la sonothérapie (bols himalayens, gongs, tambours, tongue […]
Je t’invite à participer à l’atelier Vin-Yin & Nidra le Dimanche 19 Novembre de 10h30 à 13h ! L’atelier Vin-Yin & Nidra est un cours en plusieurs parties, mélangeant des types de yoga différents pour une recharge complète. Cette séance est organisée comme une histoire avec des chapitres.Après une courte méditation pour s’ancrer, on commence […]